Сырая тыква избавит от многих болезней!
Утверждением, что тыква – кладезь витаминов и минералов, никого не удивишь. Ее употребляют в пищу в вареном, печеном виде. Сырая, не подвергшаяся тепловой обработке, тыква полезнее вдвойне. Сырая тыква включает целый комплекс витаминов и минеральных веществ.
Бета-каротин тыквы сохранит хорошее зрение, улучшит работу сердечно-сосудистой системы, сохранит эластичность кожи, повысит сопротивляемость слизистой оболочки рта, желудка и кишечника к воздействию внешних агрессивных факторов.
В тыкве высокое содержание витаминов С, В1, РР, Е. Минералы: калий, магний, кальций, железо – тоже ценны в составе тыквы.
- Цинк необходим для нормального функционирования мужского организма, регулярное употребление сырой тыквы или тыквенного сока избавит мужчин от проблем с предстательной железой.
- Наличие железа, меди и кобальта избавят от железодефицитной анемии.
- Калий в составе отвечает за работу сердца и крепкие сосуды.
- Желчегонное и мочегонное действие сырой тыквы способствует избавлению от мочекаменной болезни, пиелонефрита и желчекаменной болезни.
- Тыква – овощ с маленькой калорийностью. В диетологии практикуются разгрузочные дни на основе сырой тыквы или тыквенного сока.
- Высокое содержание клетчатки нормализует работу кишечника, мякоть тыквы избавит от запоров.
- Известно благотворное действие тыквы на нервную систему. Тыкве посильно избавление от бессонницы и депрессивного состояния. Если вы не можете уснуть, о вместо снотворного достаточно выпить тыквенного сока.
- Тыквенные семечки богаты цинком и являются отличным противопаразитарным средством. Регулярное употребление семечек защитит организм от глистов. Такое свойство бесценно, когда есть противопоказания к применению медикаментозных средств, например, при беременности или лактации, в раннем возрасте. Тыквенные семечки являются источником пищевого масла высокого качества.
- Прикладывание мякоти тыквы на суставы облегчит боль при артрите. Компрессы с мякотью избавят от сыпи, экземы, улучшат состояние при ожогах.
- Мякоть тыквы хорошо действует на состояние зубов. Наличие кальция и фтора помогает при профилактике кариеса.
- Тыква выводит лишнюю воду из организма, избавляя от отеков, благодаря калию, магнию, клетчатке.
Медицина и наука тоже признают целебные свойства овоща. Многочисленные исследования тыквы позволили ученым выявить такие особенности, которые можно использовать и в официальной медицине. Так, в Индии, водный экстракт тыквы результативно применяют для уничтожения возбудителя туберкулеза. Французские эскулапы доказали пользу тыквы для курильщиков. Витамины А и Е поглощают свободные радикалы, появляющиеся при курении.
Сырая тыква вредна при обострении некоторых заболеваний. Так, при гастритах с пониженной кислотностью и при расстройстве кишечника. При тяжелых формах сахарного диабета есть тыкву нужно с осторожностью. Конечно, существует и индивидуальная непереносимость тыквы, однако, это весьма редкое явление.
Автор фото Christopher Chan, портфолио автора
|
Комментарии:
Комментариев нет
|
|
|
|
|